Лечение болей в спине

Почему болит спина?

Около 80-90% взрослого населения земли хоть раз в жизни испытывали боль в спине. Боль в спине и пояснице – самая частая жалоба пациентов. Существует большое количество методов лечения – НПВС, блокады, массаж, мануальная терапия, остеопатия, ЛФК – но большинство этих методов направлены на снятие боли и часто не влияют на дальнейший прогноз и на частоту обострений. Как правило, изначальной причиной боли является постуральный дисбаланс и нехватка стабилизационных мышц.

Наши мышцы устроены так, что из-за гравитации и силы тяжести у мышц есть 2 функции:

• фатическая. Например, бицепс отвечает за сгибание руки, таким образом, мышцы работают в открытой кинематической цепи
• тоническая (мышцы корпуса). Мышцы удерживают положение в закрытой кинематической цепи.

ИЗНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНОЙ БОЛИ ЯВЛЯЕТСЯ ПОСТУРАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС И НЕХВАТКА СТАБИЛИЗАЦИОННЫХ МЫШЦ

Откуда появляется боль в спине?

При любом движении, которое мы делаем, вначале включаются мышцы корпуса (тоническая функция), чтобы создать опору для конечностей, а затем уже конечности делают свободное движение. При нехватке стабилизаторов во время движения происходит включение поверхностных фатических мышц для удержания позы против гравитации. Мышцы начинают выполнять не свою функцию и перегружаться. Если это происходит однократно, то организм очень быстро адаптируется к этому (легкая мышечная боль при физической нагрузке), но чаще всего, этот двигательный стереотип сохраняется годами и вызывает перегрузку мышц, сухожилий, дугоотростчатых суставов и межпозвонкового диска.

Диагностика болей в спине

Основой диагностики слабости и дискоординации стабилизаторов является клинический осмотр. Задача – посмотреть, как работает организм во время движений, есть ли асимметрия при ходьбе, при прыжках, при приседаниях. Также в ряде случаев мы применяем функциональный ультразвук, смотрим как ведет себя межпозвонковый диск, дугоотростчатые суставы при нагрузке (приседаниях, сгибании шеи, сгибании поясницы, подъеме ног и т.д.)

ДО 70% ДЕТЕЙ РОЖДАЮТСЯ С ИДЕАЛЬНОЙ ПУСТУРОЙ, НО В ПРОЦЕССЕ ВЗРОСЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ТРАВМАХ, ОПЕРАЦИЯХ, ВОСПАЛЕНИЯХ МЕНЯЕТСЯ МЫШЕЧНАЯ КООРДИНАЦИЯ И ПРОИСХОДИТ НЕХВАТКА СТАБИЛИЗАЦИИ СПИНЫ

Реабилитация при болях в спине

Вначале необходимо расслабить перегруженные поверхностные мышцы и вернуть подвижность дугоотростчатых суставов. Для этого мы применяем:

• массаж;
• мануальную терапию.

Затем задачей реабилитации является научить организм заново работать стабилизаторами в идеальном положении позвоночника, как это происходит у детей. Для этого мы применяем в нашем центре:

• войта-терапию;
• динамическую нейромышечную стабилизацию.

И наконец, необходимо укрепить глубокие мышцы спины, дать на них правильную нагрузку. Для этого мы применяем:

• упражнения из Динамической нейромышечной стабилизации;
• упражнения на подвесных системах Redcord (Neurac).

ЗАЧАСТУЮ, ПРИМЕНЕНИЕ ЛИШЬ ТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ САМО ПРИВОДИТ К ПЕРЕГРУЗКЕ СПИНЫ